Фундаментальные принципы личной эффективности, выпуск 23

Здравствуйте дорогие и любимые друзья!

Спешу поделиться с вами очень интересной и радостной новостью! Помимо огромного количества тренингов, которые я провел за последние две недели, позавчера завершился мой самый популярный и любимый тренинг по успеху - "Завтрак Чемпиона"!

Я очень горжусь этим проектом, так как он постоянно набирает обороты, и мой замысел великой идеи "Успех как национальная идея России!" воплощается в реальность! Тренинг по успеху "Завтрак чемпиона" - это не только продуманная и проверенная технология достижения успеха, это мощная площадка для вашего развития и старта.

Вы уже знаете, что три составляющие успеха - это

• знания,
• образ мышления,
• наше окружение,

причем последнее - это самое важное в нашем успехе!

Так вот, на последнем тренинге, который состоялся 27-28 ноября, была очень яркая команда! Это были первые лица компаний, это были собственники своего бизнеса, это были адвокаты с очень высоким уровнем дохода, это были люди, чьи цели звучали достаточно весомо!

Вот некоторые из них:

• создать свой оздоровительный центр,
• свой фитнес-центр,
• иметь несколько клиентов с гонораром полмиллиона долларов каждый,
• стать независимым предпринимателем уровня бриллиант,
• войти в топ-десять компаний в сфере IT,
• создать свой личный бренд,
• начать рисовать,
• сбросить пятьдесят килограммов лишнего веса,

1. Правила Успешного человека

Смело иди к своей цели!

Каждый человек знает свои возможности. Изначально все люди рождаются с неограниченными возможностями, но в зависимости от воспитания, среды, в которой он развивался, собственного характера, наконец, люди начинают ощущать ограниченность собственных возможностей.

Каждый имеет перед собой свою планку. И высота этой планки как раз и отличает чемпиона от постоянного жалобщика и нытика. Чемпион видит свои возможности, и в своем постоянном стремлении к совершенству он никогда не останавливается. Нет предела совершенству! Если ты достиг определенного уровня мастерства, то тебе открываются новые горизонты, широта новых возможностей, новых достижений. Как при подъеме на гору - чем выше поднимаешься, тем шире тебе видно вокруг, и хочется подняться еще выше.

При этом, чемпион знает и использует еще одно правило успешного человека - имея в голове общее представление о направлении, целях и возможностях развития, двигаться от от одной небольшой цели к другой. Достиг цели - огляделся, передохнул, поставил новую, пошел дальше. И с числом достигнутых целей и приобретенного мастерства путь становится легче, интереснее, насыщеннее, а с другой стороны, ты ярче и четче видишь возможности, первые тяжелые шаги сменяются легкостью, тяжелый труд превращается в интересную игру, импровизацию.

Чтобы держать свою планку достаточно высоко, используй следующие правила:

• Все, что ты хочешь сделать и задумал - достижимо. Возможно, не сразу, возможно, предстоит долгий и трудный путь, но ты можешь достичь всех целей, которые ты перед собой ставишь.

• Если в какой-то момент что-то не складывается, это момент для осмысления имеющегося опыта, перепросмотра целей и средств их достижения. Возможно, ты пропустил что-то в своей жизни, что требует твоего внимания.

• Стремясь к цели, не забывай о последовательном и гармоничном развитии всех сфер своей жизни, иначе может создаться напряжение, которое даст о себе знать в самый неподходящий момент: сферы жизни, которым ты не уделил должного внимания, могут потянуть тебя назад именно тогда, когда, казалось бы, все готово для того, чтобы сделать наиважнейший прорыв в главном направлении.

• Группа поддержки - если у тебя есть друзья и единомышленники, тебе будет легче идти вперед. Помогая им и ощущая их руку помощи, ты удесятеряешь собственные силы.

Итак, формирую очередное правило успешного человека - смело иди к своей цели!

2. Взаимоотношения

Если у тебя есть враг, преврати его в друга!

Мир и наши отношения в нем устроены удивительно - с одними людьми ты общаешься удивительно легко и приятно, несмотря на то, что они иногда способны выкинуть какой-нибудь фортель, посмеяться над тобой и т.д. А другие, которые, казалось бы, ничего из рук вон выходящего не делают, раздражают безмерно. В чем же причина этого?

Причина в том, что в твоем болевом теле уже записана эмоциональная травма, нанесенная тебе когда-то давно человеком со схожим эмоциональным архетипом. Он несет в себе нечто, что задевает и ранит твое болевое тело. То есть причина неприязни к кому-то не в том человеке, а в твоем собственном бессознательном! Он же просто показывает тебе, что у тебя есть эта проблема!

Если при встречи с таким человеком ты осознаешь, что происходит, это уже полдела. По крайней мере ты уже можешь воспринимать боль от общения с ним не персонально, а как проявление собственного эго. И для начала полезно просто понаблюдать за тем, что происходит, за охватывающими тебя эмоциями слегка отстраненно, не оценивая их, просто давая им быть как есть.

Боль возникает от того, что ты испытываешь сильную эмоцию, которую не можешь осознанно проявить. То есть эмоциональные усилия направлены на то, чтобы подавить, заглушить эту боль, естественно, при этом ты ощущаешь колоссальное напряжение.

Чтобы избежать этого, просто разреши себе чувтствовать те эмоции, которые ты чувствуешь. Когда-то тебе было запрещено или страшно показывать ярость или агрессию, боль или страх в этой ситуации. А теперь отбрось это, не волнуйся, если твое лицо будет выражать боль или печаль, казалось бы неадекватные ситуации. Это будет искренне и честно, и ты почувствуешь колоссальное облегчение, потому что разрешив себе быть собой, ты снимаешь это напряжение, и твой так называемый "противник" тоже почувствует это, между вами вместо скрываемых эмоций и фальшивых масок протянется ниточка искренности и доверия.

Искренность и доверие - это имеет ценность всегда, и любой человек, ощутив это, превращается из противника в вашего друга.

Друзья, нет неприятных людей! Есть сознательность и несознательность! И если вы ощущаете кого-то как врага или человека, ставящего целью нанести вам вред, это просто говорит о том, что есть еще над чем поработать, осознать те или иные собственные внутренние проблемы.

Нам никогда не дают задач более сложных, чем мы можем решить.

Поэтому, друзья, формирую правило успешного человека - успешный человек принимает людей с открытым сердцем и без осуждения.

Он реагирует на возможные вредоносные действия согласно ситуации, если нужно проявить стойкость и силу, терпение и выдержку, он проявляет их, но ни одну ситуацию он не принимает как персональное оскорбление. Он проживает опыт. Он всегда дает шанс людям ощутить искренность и доверие и стать его другом.

3. Притча

Молитва Матери Тереза

Я просила Бога забрать мою гордыню, и Бог ответил мне - нет.

Он сказал, что гордыню не забирают - от нее отрекаются.

Я просила Бога исцелить мою прикованную к постели дочку. Бог сказал мне - нет. Душа ее в надежности, а тело все равно умрет.

Я просила Бога даровать мне терпение, и Бог сказал - нет.

Он сказал, что терпение появляется в результате испытаний - его не дают, а заслуживают.

Я просила Бога подарить мне счастье, и Бог сказал - нет.

Он сказал, что дает благословение, а буду ли я счастлива, или нет - зависит от меня.

Я просила Бога уберечь меня от боли, и Бог сказал - нет.

Он сказал, что страдания отворачивают человека от мирских забот и приводят к Нему.

Я просила Бога, чтобы дух мой рос, и Бог сказал - нет.

Он сказал, что дух должен вырасти сам.

Я просила Бога научить меня любить всех людей так, как Он любит меня.

Наконец, сказал Господь, ты поняла, что нужно просить.

Я просила - и Бог послал мне испытания, чтобы закалить меня.

Я просила мудрости - и Бог послал мне проблемы, над которыми нужно ломать голову.

Я просила мужества - и Бог послал мне опасности.

Я просила любви - и Бог послал несчастных, которые нуждаются в моей помощи.

Я просила благ - и Бог дал мне возможности.

Я не получила ничего из того, что хотела - я получила все, что мне было НУЖНО!

Бог услышал мои молитвы.

4. Советы для бодрости

Бодрость духа против старости

Американские ученые подтвердили расхожую истину: человеку столько лет, на сколько он себя ощущает. Похоже, наш организм точно выполняет установки головного мозга.

Вам не приходилось встречать старушек-веселушек, которые до глубокой старости любят моду, спорт и готовы на любые приключения? Или не по годам пожилых юношей, которым все в жизни уже неинтересно. Для науки у человека есть два возраста: так называемый паспортный и настоящий - биологический. Человек может быть существенно моложе возраста, указанного в паспорте, а может быть и старше. Причем это различие возникает иногда уже в детстве. Так, ученые из Университета Пердью (США) в течение 10 лет наблюдали за 500 добровольцами в возрасте от 55 до 74 лет. И не только проводили с ними собеседования, но и измеряли параметры их физической и интеллектуальной активности, обследовали функции внутренних органов и головного мозга.

В начале исследования в 1995 году большинство испытуемых заявляли, что чувствуют себя примерно на 10-12 лет моложе своего паспортного возраста. Через 10 лет ученые вновь обследовали их и убедились, что физические кондиции и умственные способности у этих людей сохранились значительно лучше, чем у тех, кто признавал свой паспортный возраст истинным. Правда, признает руководитель проекта Маркус Шафер, ученые пока не могут сказать, что здесь первично: внутреннее ощущение молодости замедляет старение или, наоборот, лучшее состояние организма дает ощущение молодости. Но в любом случае, отмечают исследователи, нужно стараться как можно дольше сохранять молодость души - старость этого боится.